被离婚了怎么走出困境

离婚后，您可通过法律途径和心理调适走出困境。根据《婚姻法》，离婚有协议和诉讼两种方式，不及时处理可能导致财产分割不清、子女抚养权争议等严重后果。
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离婚后走出困境：1. 协议离婚：双方协商，签订离婚协议，到婚姻登记处办理。2. 诉讼离婚：准备起诉书等材料，向法院提起诉讼，争取自身权益。具体操作需根据实际情况，如财产分割、子女抚养等争议点进行。
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离婚后走出困境，常见处理方式为协议离婚或诉讼离婚。若双方能协商一致，则选择协议离婚；若协商不成，则需通过诉讼离婚来解决问题，选择时需考虑实际情况和自身权益。