遭遇丈夫家庭软禁，妻子应该如何自救和寻求帮

对丈夫的家庭软禁，妻子应明确这是家暴行为。根据《反家庭暴力法》，限制人身自由是违法的。务必保持警觉，并及时采取措施防止情况恶化。
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妻子遭遇家庭软禁，应果断报警并寻求外部援助。同时，可以向妇联等组织申请保护令以确保自身安全。这些措施能有效保护受害者的合法权益。
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针对丈夫的家庭软禁行为，妻子应立即报警并考虑申请保护令。根据情况需要，也可选择离婚，以彻底摆脱暴力环境。务必根据实际情况选择最合适的自救途径。
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应对丈夫的家庭暴力方式是：1、向公安机关报警寻求帮助；2、向所在的单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助；3、向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理；4、向法院提起离婚诉讼。《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条
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